何謂「螃蟹族」呢??
美惠在銀行上班，她做了兩年的櫃檯工作，雖穩定，
但是她很難對工作投入熱誠，只求不出錯，
每個月混到月底領薪水，混到年底領獎金。
日子是可以過下去，但是心裡總不順意。
她和丈夫商量，想辭職開咖啡館，趁著兩人都還年輕又無家累，想闖一闖。
體貼的丈夫，也願意做她的啦啦隊，美惠於是找來幾個手帕交，想集思廣益一下。
誰知那些娘子軍師，沒人認為這是明智之舉，兜頭就是幾盆冷水：
「大小姐，妳以為開咖啡館是辦家家酒啊！有那麼容易嗎？
妳知道全台灣大概有一半的人，都想開個咖啡館耶，還不都是做做夢而已。」
「小妹妹，妳知道現在工作多難找啊？有一大把的人想要妳那個位置，妳還不知
足！」
「美惠，我了解妳的心情，我也有過這種念頭和渴望，不過幸好我沒輕舉妄動，忍一
下，也就過去了。」
「依我看，一動不如一靜，還是別自找麻煩吧！」
美惠的熱誠被消減了不少，但是又逃不開內心的聲音，雖有丈夫的支持，
還是讓她感到迷失，對自己真想做的事失去了信心和嘗試的勇氣。
我所諮商的對象中，有許許多多的美惠。
她們有的想進修、想換工作，或是想自我成長等等；
但是，在改變的念頭升起時，就會被四面八方潑來的冷水，凍住了內心想改變的熱情
腳步。
這些潑冷水的人，我稱之為「螃蟹族」。
有一個人去買螃蟹，看見放在桶中的螃蟹，有幾隻正在往上爬，快到桶沿了。
那人忍不住提醒賣螃蟹的人說：「你的螃蟹快爬出桶，要跑掉了！」
賣螃蟹的人回說：「放心吧！跑不掉的！因為桶裡其他的螃蟹，會把那些往上爬
的，都拉下來的！」
許多「螃蟹族」都是周邊最親密的人，
例如：父母、配偶、手足、親人等等。
不只一次，我聽見我的當事人告訴我，她們的丈夫，不喜歡她們做什麼自我成長或改
變。
尤其對於已婚的女人而言，在成長路上所遇到的「螃蟹族」，往往比男人多，
例如：想在事業上有成就或是想再進修深造，可能就會有「螃蟹」跑來奉勸：還是以
家庭為重吧！
螃蟹也有好壞之分如何面對螃蟹族？首先，要區分是「好螃蟹」還是「壞螃蟹」。
「好螃蟹」的出發點多半是基於保護，怕你吃苦受傷。
「壞螃蟹」則是基於自私，例如：怕你變得比他們好，他們會輸你；
怕你變得有自信，不再受他們的擺佈等等。
其次，對於「好螃蟹」，則需要多溝通；
對於「壞螃蟹」，勸你早點跟他們保持距離或是一腳踢開吧。
最後，別忘了，你自己也可能是「螃蟹族」的一員，
有時候，最大的那隻擋路螃蟹正是自己呢！
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